JAKI TRENING ? – TRENING PERSONALNY!

DODANE 07.07.2017

Im więcej możliwości tym większa niepewność przy dokonaniu wyboru ?
Nie tylko w odniesieniu do treningu mamy wątpliwości, ale również w diecie i regeneracji, również w życiu codziennym.
Jak do tego podejść – skoro ile osób tyle opinii. Na internecie kto lepiej sprzedaje swoją teorię (nie zawsze merytorycznie , czasem marketingowo ) trafia do większości – mówiąc o swoich super metodach treningu, diety i regeneracji. Na siłowniach każdy ponad każdym -jeden wie lepiej od drugiego. I teraz co zrobić, w którą stronę iść?
Nie wiem do końca – co mam poradzić, bo nie wiem jak taki wysiłek zadziała na CIEBIE !! ( mogę coś zasugerować, ale nie powiem „Ten trening i tylko ten doprowadzi Cię tam gdzie chcesz !”) – PROSZĘ CIĘ